Aromaterapia

Se ha demostrado que el uso de estos aceites esenciales –aceite concentrado-, esencias –aceites diluidos para difusor o quemador-, inciensos y productos aromáticos creados para tal fin; armonizan, estimulan y crean diversos ambientes propicios, lo que hace que nuestra mente tome contacto con el olor desprendido de ellos y podamos conseguir ciertas emociones y energías positivas que ayudarán a nuestra psique a equilibrarse.

En 1928 Gattefosse fundó la ciencia de la Aromaterapia moderna o el uso de aceites esenciales. Para los años 1950 fisioterapeutas, enfermeras, cosmetólogos, masajistas, doctores y otros profesionales de la salud empezaron a utilizar los aceites esenciales como alternativa en vez de antibióticos.

La psicoaromaterapia es la parte de la psicología que estudia los olores y sus efectos en la mente humana, ya sea desde los estímulos relajantes y aromáticos que nos puedan ofrecer algunas fragancias como el limón o la verbena hasta asociar algunos olores con los sentimientos, al igual que los colores, ya que ambos se manejan en el sistema límbico que es el manejo de emociones.

La mayoría de las veces relacionamos los olores con las personas, reconocemos estos olores personales al tener un encuentro cercano con esta persona, por esta misma razón podemos recordarnos de alguien al percibir cierta fragancia o perfume que esté en el ambiente.

A continuación se nombran algunos de los efectos que las fragancias pueden provocar en los cambios emocionales son:

• Relajantes: mirra, sándalo, almendras dulces, caléndula, hipérico, melocotón, limón, romero, vitamina E, chocolate.
• Equilibradores: incienso natural, lavanda.
• Estimulantes: canela, eucalipto, tomillo, lima, menta, naranja, pomelo, romero. almendras dulces, caléndula e hipérico, vitamina E, verbena.
• Antidepresivos: incienso, lavanda, lima, limón, mandarina, naranja, pomelo, sándalo.
• Afrodisíacos: canela, romero, sándalo, verbena, vainilla.
• Estimulantes de la mente- revitalizantes: eucalipto, menta, tomillo, romero, árbol de té, té verde, germen de trigo, limón, naranja.
• Para después del ejercicio: almendras dulces, caléndula.

Estas fragancias penetran a través de los pequeños vasos capilares- a través de masajes- y por la vía olfativa- cuando se inhalan- y son transportados por todo el organismo mediante el torrente sanguíneo lo que recrea el ambiente deseado en nuestra mente.

Por lo general no prestamos atención, pero el sentido del olfato es realmente poderoso.  Marcel Proust, escritor francés, comienza con los recuerdos evocados por el olor de una magdalena mojada en té, en una de las novelas que será su gran obra maestra: À la Recherche du Temps Perdu. Es por ello por lo que una colonia o un olor nos evoca a cuando éramos niños, o a esa persona amada.

En cuanto a los tratamientos con aceites aromaterapéuticos destacamos:

• Celulitis: naranja, pomelo, fresa, mandarina, canela y eucalipto.
• Flacidez: limón, coco, almendra, rosa mosqueta.
• Mala circulación: naranja, eucalipto.
• Edemas-hinchazón: pomelo, fresa, mandarina.
• Hidratante: coco, almendra, prímula.
• Eccemas-irritaciones: lima, almendra.

FORMAS DE UTILIZAR LA AROMATERAPIA

Baño de aceite: en la bañera colocar aceite esencial o aceite de baño – no apto esencias- 4 gotas en agua tibia y agitar, generalmente para relajación. También se pueden usar sales de baño para este fin.

Geles, jabones, inciensos, body milks…

Masaje: masaje sobre la zona afectada.

Difusores o quemadores de esencias: Los vapores de aceite difundidos en el aire diluidos en agua. Diluir 2-3 gotas de aceite esencial o esencia en agua.